cos na

[...] ze osobny poddział do samych tekstów (np. cytatów) to trochę za dużo może po prostu w jednym z już istniejących załozyc osobny temat do cytatów np. w muzyce i powinno byc ok najwyzej jakby sie to mocno przyjelo to zmienie nazwe poddziału na MUZYKA I TEKSTY - lub muzyka i cytaty , cos takiego Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-01-07 22:57:14

[...] czasie, jak bedzie potrzeba nowego poddziału to go zrobimy poki co mozna stworzyc osobny temat w jednym z juz istniejących do cytatów - jak masz materiałów troche do takiego tematu, to śmiało go mozesz utworzyć No i liczę , ze jak najwiecej osób bedzie brało czynnie udział w tworzeniu całego działu, wspólnie zrobimy z tego cos wielkiego :-))

no troche szkoda ale w nie wiem dla czego taki boks przeciez tez mozna zrobic krzywde ile ludzi naginało na ringu itd. mi sie ufc itp podobaja super sie oglada jak taki Cro Cop wyma****e nogami cos pieknego ,no od 16 no fakt ale jak to sie mowi co zakazane to kusi wiec i tak pewnie beda ogladac młodsci w tv itd:D

A znasz cwiczenia na sile kondycje i wytrzymalosc mam plan treningowy na 2,5 misiaca na wytrzymalosc da rade cos takiego?

[...] tego deka 2x10ml/200mg.No i mozesz dac na start mete.A na koniec prop i wino...Jestem teraz na tym cyklu ale bez mety.Odzywki: białko koniecznie(dobre dymatize elite whey 2,25kg),Węglowodany moga byc z treca lub tańsze.Witaminy/minerały trec:multipack 120tab.Nolva pod reka na pct tez do tego hcg;] osłonki niepotrzebne chyba ,ze bedzie cos w tab.

Ja robie takie coś i rozkładam na dwa posiłki byłoby marnotractwem jeśc na raz i nie przyswoic całego białeczka.Pozdrawiam malibu

no, w sumie to sam się nasuwa. Właśnie wiem, że to co piszą, czy mówią w TV, to nie zawsze prawda, dlatego zapytałam się o wasze zdanie. A co do tego, że spalają się same to chodziło mi o to, że więcej energii idze na strawienie, niż one dostarczają(tak to mniej więcej było powiedziane). Niestety nie mam nagranej tej wypowiedzi. Acha, a co do [...]

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

A tu takie cosik. Hmmmm cos o sobie. Ćwicze ponad 2 lata, na odzywki mnie nie stac, ledwo na jedzenie mi starcza, nie mówiac o dopalaczach. Obecnie zrzucalem tluszcz i udalo mi sie zrzucic 20 cm w pasie no i w bicepsie spadlo z 3 cm. Ale spokojnie w nastepnym roku bedzie 45 bicepsie i -10 cm w pasie :) Pozdrawiam rodziców, z ktorymi wlasnie sie [...]

Nie byłem pewien czy brał już coś czy nie, w czasie jak ja pisałem on Ci odpowiedział :P. z mono jest różnie jednemu pomaga drugiemu mało co. Mi np ładnie wchodziło po mono na 2 cyklu. a mojemu kumplowi który diete trzymał lepiej niż ja, brał odpowiednio na 1 cyklu z suplementacją, mało co dało. każdy ma inne doświadczenia. dla tego dla mnie mało [...]

[...] 500 co 5 dni żeby jaja się w trakci eniekurczyły ..po to moim zdaniem musztada po obiedzie ..a przy okazji będziesz mógł krucej cloma jeść....do tego 12-15 bromokryptyne 1mg eod..ankiete masz w edytorze jak zaczynasz posta nikt niebędzei specjalnie szukałtwojej ankiety a pozatym chba cos się zminiło do tamtego czasu?...dawaj ankeite nie gadaj

Prolaktynę masz niewiele ponad normę więc można śmiało przejść od razu. Cabaseru wystarczy pół tabsa e7-8d i wtedy stosunek testa do deki może być 1:1 Gdyby się działo coś złego to trochę więcej cabaseru załatwi sprawę ale na początek wystarczy tak jak napisałem.

Ja na takie cos zapobiegawczo stosuje Ibuprom i jakas masc. Dobra bylalby przerwa w treningach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] swoich treningow i co najwazniejsze uzyskiwac jak najlepsze efekty to zapraszam do treningu cyklicznego - http://www.kulturystyka.pl/artykul120 Kazdy znajdzie cos dla siebie - przy Twoim stazu zapraszam do grupy III - masowej, dla kazdego ze stazem treningowym minimum 9-12 miesiecy (w Twoim wypadku duzo wiecej, ale nie szkodzi) [...]

Pod wplywem pracy fizycznej zmienia sie dlon. To pewne. Genetyka tez ma tu duzo do powiedzienia. Ale jesli Twoj ojciec ma wielkie lapsko, to raczej i Ciebie to czeka, szczegolnie jesli bedziesz ciezko pracowal. Jako ciekawostke podam taki przyklad. Masowalem kiedys w szpitalu pana, ktory trafil na oddzial neurologiczny z powodu udaru mozgu. Cale [...]

pojawil sie pewien problem... otoz zauwazylem ze zwiekszyla mi sie ilosc tluszczu na brzuchu... a skoro to jest zauwazalne tzn ze cos chyba jest nie tak... problem nie tkwi w sposobie suplementacji? czy wcinanie bialka na noc jest uzasadnione?

Za pomocą dziennika posilkow Vitalmax'u zrobiłem dietę, wpisałem tam wszystko co mi mówiłeś i na każdy dzień mam w granicach 95-105% zapotrzebowania na dane makroskładniki. Co teraz?? Dieta troche monotonna, ale jest to jedzenie jakie lubie, wrzucam ale proszę sie nie śmiać jeżeli coś mi nie wyszło. Poniedziałek: 1 posiłek: Mleko 2% tł. 400ml, [...]

A Ty na jakie srodki bys proponowal przejsc? Bo wszystko mam dostepne, moze lepiej cos oddzielnie aplikowac niz takie mixy?

Ok, ostatecznie myslalem zeby tak to wygladalo 1-4 2 ml one rip(100mg prop,100mg masteron, 100mg prop) e2d 4-12 3 ml one rip ( 150mg prop, 150mg masteron, 150mg prop) 12-16 30mg wino ed, 250 mg prop e2d, 250 mg master e2d Potem bym sie odblokowal albo mostek , jeszcze nie wiem, co o tym sadzicie? Czy nie pietdolic sie i od razu 3 ml dac? Teraz [...]

Kortyzol i serotonina działają na zasadzie dodatniego sprzężęnia zwrotnego, jedno powoduje uwalnianie drugiego. Jak wiemy kortyzol jest hormonem katabolicznym a wysoki poziom serotoniny jest utożsamiany z psychicznym zmęczeniem po treningu. Nie sądzę, żeby organizm rozróżniał źródło serotoniny. Trzeba też pamiętać, że zarówno wysoki, jak i niski [...]